يُعتبر النظام الغذائي عاملاً حاسمًا في الحفاظ على الصحة، خاصةً مع التقدم في العمر. ومع ذلك، فإن الرئيس الأمريكي السابق، دونالد ترامب، الذي يبلغ من العمر 78 عامًا، يتبع نظامًا غذائيًا يثير قلق الخبراء.
تفاصيل النظام الغذائي: وفقًا لما ذكره كوري ليفاندوفسكي، مدير حملة ترامب السابق، يتضمن نظامه الغذائي اليومي:
الإفطار: لحم مقدد وبيض.
الغداء: شريحة لحم مطهوة جيدًا مع الكاتشب.
العشاء: وجبتان من "بيغ ماك" ووجبتان من ساندويتش فيليه السمك.
الوجبات الخفيفة: كيس من رقائق البطاطس.
المشروبات: 12 علبة من "دايت كوك" يوميًا.
يصل إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا إلى حوالي 4653 سعرة حرارية، وهو ما يتجاوز بكثير التوصيات الغذائية للرجال في سنه، والتي تتراوح بين 2000 و2400 سعرة حرارية يوميًا، اعتمادًا على مستوى النشاط البدني.
المخاطر الصحية المحتملة: يشير الخبراء إلى أن استهلاك كميات كبيرة من السعرات الحرارية والأطعمة المعالجة قد يؤدي إلى:
زيادة الوزن والسمنة: مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ارتفاع مستويات السكر والصوديوم والدهون المشبعة: مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك 12 علبة من "دايت كوك" يوميًا يثير تساؤلات حول تأثير المحليات الصناعية على الصحة، رغم أن الأبحاث في هذا المجال لا تزال مستمرة.
بينما قد تكون هذه العادات الغذائية مسألة تفضيل شخصي، إلا أن التوصيات الصحية تدعو إلى اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل استهلاك الأطعمة المعالجة والمشروبات الغازية للحفاظ على الصحة العامة.
