هل الرياضة قبل الإفطار في رمضان قد تؤدي إلى إجهاد الجسم؟ الدكتور خالد النمر يوضح المخاطر

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان.

وقال النمر في منشور على حسابه في منصة "إكس" :"إن الجسم يكون في أقصى حالات نقص السوائل في هذا الوقت، مما يؤدي إلى زيادة فقد السوائل مع ممارسة الرياضة، ما يعرض الشخص للإجهاد.

وأكد أن هذا الوضع يصبح أكثر خطورة على كبار السن، مرضى القلب، والأشخاص الذين يتناولون مدرات للبول، حيث أن هذه العوامل تزيد من تأثير التمرين في الصيام.

عرض التغريدة