تُعتبر مرحلة المراهقة من أدق وأهم الفترات التي تمر بها الفتاة، حيث تتسم بتغيرات نفسية وعاطفية وجسدية كبيرة. هذه المرحلة تحمل معها العديد من التحديات والمخاطر التي قد تؤثر على سلامتها النفسية والعاطفية، سواء داخل الأسرة أو خارجها. هنا يظهر الدور المحوري للأم باعتبارها الشخص الأقرب لابنتها، القادر على توفير الدعم اللازم لمساعدتها على تجاوز هذه المرحلة بسلام وثقة.
يشير الدكتور مراد العزبي، أستاذ علم النفس وتعديل السلوك، إلى أن دور الأم في حياة ابنتها المراهقة يمتد إلى بناء علاقة مبنية على الثقة والتواصل العاطفي العميق. عندما تشعر الفتاة بأنها يمكنها التحدث مع والدتها بصراحة دون خوف من الحكم عليها، فإن ذلك يعزز قدرتها على التعبير عن مشاعرها واتخاذ قرارات صائبة، وهو ما يحميها من مخاطر عديدة قد تواجهها في المجتمع.
واحدة من أهم المهام التي تقع على عاتق الأم هي تقبل مشاعر ابنتها دون شروط أو أحكام مسبقة. الاستماع الفعّال هو أداة جوهرية في بناء هذه العلاقة، حيث تحتاج الفتاة إلى مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرها بصدق وراحة. إضافة إلى ذلك، يجب أن تبادر الأم بفتح حوارات يومية مع ابنتها حول مواضيع حياتية بسيطة، مما يسهل الانتقال إلى مناقشة قضايا أكثر عمقاً.
تعزيز الصحة النفسية للفتاة يُعد من الأولويات التي يجب أن تضعها الأم نصب عينها. من المهم توجيه الفتاة نحو فهم مشاعرها والتعبير عنها بطريقة صحية، ما يساعدها على مواجهة مشاعر القلق أو الغضب التي قد تنجم عن ضغوط نفسية أو اجتماعية. ويمكن تحقيق ذلك من خلال أنشطة يومية مثل تشجيع الفتاة على ممارسة الرياضة أو الانخراط في هوايات تحبها، مما يعزز ثقتها بنفسها ويمنحها وسائل للتعامل مع الضغوط.
تأتي أهمية توفير الأمان العاطفي في مقدمة الأدوار التي تقوم بها الأم، حيث يُعد احتضان مشاعر الفتاة ومساندتها خلال الأوقات الصعبة خطوة حاسمة في تقوية شخصيتها. علاوة على ذلك، من الضروري تعليمها الحدود الشخصية وكيفية الدفاع عن نفسها عند الحاجة، سواء كان ذلك من خلال كلمات حازمة أو تعلم مهارات مثل فنون الدفاع عن النفس.
في ظل المخاطر المتزايدة في العصر الحديث، مثل التنمر وضغوط الأقران ومخاطر الإنترنت، يجب على الأم أن تكون واعية ومدركة لهذه التهديدات. من الضروري تثقيف الفتاة حول كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بأمان، مثل عدم مشاركة المعلومات الشخصية أو التفاعل مع الغرباء. كما يجب تدريبها على كيفية التعامل مع محاولات الاستغلال أو التنمر بأسلوب هادئ وحازم دون اللجوء للعنف.
تشجيع الفتاة على التفكير المستقل واتخاذ قراراتها بناءً على قيمها الشخصية يُعتبر عاملاً حاسماً في حمايتها من الضغوط الاجتماعية. يمكن للأم أن تدعم ابنتها من خلال تعزيز وعيها بذاتها واحتياجاتها، مما يمنحها القدرة على التمييز بين ما يناسبها وما يضرها. بناء شبكة علاقات صحية قائمة على الاحترام المتبادل يساعد الفتاة على مواجهة التحديات الاجتماعية بثقة.
ختاماً، الأم ليست فقط ملاذاً آمناً لابنتها، بل هي صانعة لشخصية قادرة على مواجهة العالم بشجاعة وحكمة. من خلال الحب غير المشروط، التواصل الجيد، والتوجيه السليم، تستطيع الأم أن تضع ابنتها على مسار حياة متزن مليء بالثقة والنجاح.
