الخضيري يكشف عن أسرار الكركديه: مشروب رخيص يحارب الدهون ويهدئ الأعصاب
كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن فوائد مشروب الكركديه، الذي لا يتجاوز سعره ربع ريال للكوب.
وأوضح الخضيري على منصة "إكس" أن الكركديه يباع في الأسواق كمادة جافة مشابهة لورق الشاي، ويمكن شراء الكيلو منه بسعر يتراوح بين عشرة إلى عشرين ريالًا في محلات العطارة المنتشرة في الأحياء.
وتابع:" يُعتبر الكركديه مشروبًا فعالًا لتخفيف التوتر والقلق، كما يساهم في تهدئة الأعصاب، ويحارب الدهون ويقلل من آثار تناول الأطعمة الدهنية والحلويات.
وأضاف الخضيري أنه يُفضل تحضير الكركديه في المنزل للحصول على أفضل الفوائد. ينصح بنقعه في الماء الساخن لمدة نصف ساعة قبل شربه، ثم تبريده أو إضافة الثلج له.
كما يُفضل شربه بدون سكر، ويمكن تحليته بقليل من العسل أو دبس التمر. وأشار إلى أن تحضيره بنفسك يتيح لك التحكم في تركيزه، بينما المنتجات الجاهزة تحتوي غالبًا على كميات كبيرة من السكر الضار، مما قد يقلل من فائدته.
اقرأ أيضا:
احذر القهوة الخضراء لعلاج الضغط.. استشاري قلب يكشف الحقيقة وطرق خفضه علمياً